Psicoterapia
A Psicoterapia é um processo colaborativo de ajuda psicológica entre terapeuta e paciente, realizado com método e técnicas que contribuem para:
Diminuir o sofrimento psíquico;
Tomar atitudes ativas e funcionais;
Autoconhecimento e cultivo de talentos pessoais;
Sentido de vida e prazer de viver;
Construir relacionamentos autênticos.
A Psicoterapia pode promover:
Adoção de um comportamento livre e responsável associado a uma capacidade para compreender e controlar a ansiedade;
Compreensão dos modos pessoais de percepção da realidade e de suas preocupações e emoções associadas;
Superação de situações adversas de vida, ao aprender a reduzir o seu impacto emocional e ampliar a comunicação assertiva;
Análise de situações psicossociais, construção de planos de vida, tomada de decisões e aquisição de confiança e equilíbrio para agir.
Psicoterapia de Casal
A Psicoterapia de Casal contribui para que o casal melhore a compreensão da sua dinâmica e dos fatores geradores de dificuldades, com o fim de desenvolver a qualidade do relacionamento, promovendo:
As condições para que o casal possa compreender e superar as razões de suas dificuldades e criar novos modos de conviver.
A tomada de consciência das formas de interação, sentimentos e modos de pensar e agir do casal
A identificação das interpretações e atitudes não funcionais que interferem na intimidade amorosa
Clima autêntico e confiável de comunicação e mútua aceitação.
A Psicoterapia de Casal é útil ainda para ajudar a lidar com transições e preocupações de vida que afetam o casal. Nesses casos, a Psicoterapia de Casal contribui para:
A compreensão recíproca de cada parceiro, para facilitar a comunicação, compreensão e cooperação de ambos na busca de resoluções aos problemas enfrentados pelo casal.
Além disso, muitas vezes ocorrem eventos ao longo da vida que alteram o modo como cada membro do casal se relaciona com o parceiro e, nestes casos, aprender a comunicar os sentimentos e abordar os impactos emocionais desses eventos é um aprendizado importante para o casal.